3 timers serveworkshop med fokus på servens biomekanik, fysik og udvikling – for både nysgerrige og ambitiøse spillere.

Torsdag den 19. juni kan du deltage i en spændende workshop med fysisk træner Anders Lagerberg, hvor vi dykker ned i biomekanikken bag tennisserven og ser på, hvordan du gennem målrettet fysisk træning kan forbedre din serv – både ifm. øget fart og skadesforebyggelse.

Arrangementet finder sted i Lyngby Tennis Klub og koster 350 kr. Der kan maksimalt deltage 16 spillere.

Workshoppen kombinerer teori (ca. 1 time) og praksis (ca. 2 timer): Vi starter med et oplæg om servens biomekanik, hvorefter du kommer på banen og får optaget din serv på video. Du modtager efterfølgende personlig feedback samt et specifikt træningsprogram, du kan bruge til at arbejde videre med din serv.

Workshoppen er relevant både for dig, der gerne vil optimere din serv og udvikle dit spil – og for dig, der er nysgerrig på, hvordan din serv egentlig ser ud, og hvad der rent bevægelsesmæssigt sker i servens faser.

Tilmelding i Aktivitetskalenderen under 19. juni (husk at logge ind).